SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w terenie

  • plan pod zawody - pytanie do kejt

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tygodniach przerwy. Na okres zimowy napisałaś mi taki oto trening 3-dniowy: I. wybieganie 30-40 minut, poprzedzone rozgrzewka (fajnie by bylo, gdybys to wybieganie robil na terenie o zroznicowanej powierzchni - nie na biezni, ale bardziej crossowo) II. 2x450m 2x600m 2x 450m (70-80%) / 6x2minuty, przerwy w (najlepiej w truchcie lub marszu) [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5285 Data: 2005-03-21 09:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysyłkowa sprzedaż kosmetyków firmy Oriflame, na terenie całej Polski! Przy zamówieniu powyżej 50 zł, koszty przesyłki GRATIS!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2005-03-19 18:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] E398i SonyEricsson T630 Wszystkie sa nowe, nieuzywane, na gwarancji i bez simlocka. Z propozycjami cen prosze pisac na maila lub gg. Pozdrawiam EDIT: Odbior najlepiej osobisty. Mozliwy takze na terenie Pily i Walcza. Wysylka jest tez mozliwa, ale wtedy przedplata na konto w inteligo. Zmieniony przez - Xpufcio w dniu 2005-03-18 13:34:39

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5886 Data: 2005-03-18 13:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Programik..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jednonóż z hantlą/Ośle wspięcia jednonóż. "R" - seria rozgrzewkowa Trenig należy poprzedzić konkretną rozgrzewką. Oprócz rowerka całkiem dobrym sposobem jest rozgrzewka "w terenie" np. schody. Pare rundek w tempie zmiennym. Schemat ćwiczeń. Pierwsze ćwiczenie jest ćwiczeniem głównym, drugie "dobijającym". Na pierwsze należy dobrać obciążenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2005-03-17 21:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Czy na terenie Lublina lub Rzeszowa można OSOBIŚCIE (nie wysyłkowo) kupić NIEUŻYWANY pas do trójboju? Jeśli tak to gdzie? Zamawianie przez pocztę to dla mnie ostateczność. Czy ktoś z Was próbował kiedyś "dorobiać" dziurki w pasach do trójboju? Mnie ta czynność w przypadku pasów kulturystycznych sprawia trudności, czy jest to zatem [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-15 00:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zajęcia sportowe. 400zł (czterysta złotych) Zaliczka i rezerwacja obozu - 50zł płatna do 1 czerwca 2004 Pozostałe 350zł w dniu przyjazdu na obóz Program: treningi w terenie dwa razy dziennie biegi terenowe kihon, kata z podziałem na grupy, kumite - taktyka walki renraku, samoobrona gry i zabawy zespołowe, turnieje kąpiel na strzeżonej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2005-03-14 10:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy z USA - czy podlegaja ocleniu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tego zadnej tajemnicy. Z tym ze trzeba miec kogos w USA. Zamawiam normalnie w sklepie internetowym i przesylka idzie na moich znajomych tam mieszkajacych. Koszt przesylki na terenie USA jest stosunkowo tani, od kilku do kilkunastu $ w zaleznosci od wagi. Nastepnie przesylka jest przepakowywana i wysylana jedna z wysylkowych firm polonijnych np. [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 19611 Data: 2005-03-11 16:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MTB XC - przyszłość to 29 cali?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] usiasc na wielu rowerach to zdziwilem sie co mozna zrobic na korzeniach na rowerku z 80mm skoku z przodu i ze sztywnym tylem. Jezdzie sie o wiele szybciej po nierownym terenie, nie czuc wybojow = mozna efektywniej pedalowac. fakt ze rozpedzic jest trudniej ale to jest kwestia charakterystyki trasy jak na moj gust bo male kola sie rozpedzaja [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14380 Data: 2005-03-09 23:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizmu, a potrzebuje dużo energii. Dziecko, które rośnie i rozwija się potrzebuje więcej białka. Mogą być też niewielkie rozbieżności u ludzi chorych. W Arkadiach na terenie całego kraju pod fachowym okiem lekarzy i dietetyków optymalnych wracają do zdrowia pacjenci cierpiący na schorzenia uważane, przez współczesną medycynę, za [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14187 Data: 2005-03-09 16:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TKD WTF

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] w Korei, które powstało 20 lat przed Koguryo. Dowodem wiedzy o sztukach walki są dwie buddyjskie płaskorzeźby wykute w kamieniu. Znajduję się one w grocie Sokkuram na terenie świątyni Pulguk-sa w Kyongju, dawnej stolicy Silla. Wyrzeźbione postacie strażników swiątyni stoją w postawach obronnych wykonując blok kumgang-makki, dziś jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10491 Data: 2005-03-07 18:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] samym rezultatem. Mężczyzna zmarł kilkanaście dni później w wyniku obrażeń odniesionych w wypadku. 10. Sąd w Manchesterze zabronił Georgowi Bestowi wstępowania do pubów na terenie Wielkiej Brytanii. Słynny były piłkarz Manchester United nie podjął kuracji przeciwalkoholowej, na która skierował go sąd. 11. Jolanta M., lat 40, w roku 1995 [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 14:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Son i co z tymi testami w terenie?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2005-03-06 12:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snowbord

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] także spisują się w tych warunkach dobrze. Ich powierzchnia jest co prawda nieco mniejsza, ale wystarczająca. Pomocny jest też wysoko podwinięty dziób. Jazda w dziewiczym terenie Trudność takiej jazdy polega na tym, że nie jesteś w stanie przewidzieć, z jakim niebezpieczeństwem możesz się spotkać za chwilę. Konieczna jest spostrzegawczość, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19386 Data: 2005-03-04 18:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałosć

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do gałęzilub który zespół (osoba) dobiegnia pierwsza do widocznego drzewa itp. Można wprowadzic wieloskoki ,skoki,rzuty, pchniecia-za pomoca wszystkiego, co znajdziemy w terenie. Do rozwoju wytrzymałości mozemy zastosowac metode zmienna, polegająca na zmianie tempa wynosi od 1 do 10 min. Po biegu z maxymalnąszybkocią przechodzimydo biegu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2005-03-03 18:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które zdechły w naturalny sposób. Chodziło o to, aby odkryć przyczynę ich śmierci. Przyjąłem tę posadę i wtedy zacząłem pracować w różnych ogrodach zoologicznych na terenie USA.W swoich badaniach miałem zwracać szczególną uwagę na te zwierzęta, które były nieodporne na zmiany zachodzące w środowisku naturalnym. W latach 50 dopiero [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 15011 Data: 2005-03-01 22:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proviron i wino

    Post
    Doping

    Ja wole szosę, ale w terenie tez lubie jezdzic. Chociaż od pewnego czasu zastanawiam się czy nie przestawić się na bodybuilding... trudna decyzja W ogóle to daje soga bro (o ile wejdzie) Zmieniony przez - Thord w dniu 2005-03-01 18:44:09

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4139 Data: 2005-03-01 18:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rower?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] już na pewno, że będzie to hardtail, bo w pełni zawieszonego raczej nie potrzebuje - wole kupić jeden lepszy amor z przodu niż dwa niższej klasy. Jeżdżę po zróżnicowanym terenie - od szosy i leśnych pagórków po Alpy ;) Myślałem o: GIANT RAINER za 2999zł ale GIANT RAINER USA za 3499 ma prawie trzykrotnie droższy amortyzator. W tym pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 10:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nokie 3100 sprzedam :p

    Temat
    Targowisko

    hej ,mam do sprzedania nokie 3100 w stanie idealnym ,zero rysek - z ladowarką, bez simlocka za 300 - na terenie Wawy :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2005-02-28 22:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Widzę, że kolega Informatyk jak ja. Proponuję zacząć tak jak ja. Biegaj 3x w tygodniu. Jak już będziesz umiał biegać bez zadyszki przez 40 min. (ok. 8 km w pagórkowatym terenie) Wtedy możesz zająć się poważnym budowaniem masy, twój organizm będzie przygotowany do wysiłku. Jak nie lubisz biegać, wejdź na forum dla "zielonych" tam jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2005-02-28 15:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam kroliki miniaturki

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam kroliki miniatorki cena 50zl. ur. 27 grudnia 2004 zaszczepione na myksomatoze Mozliwosc dostawy do domu na terenie Warszawy. tel. 029-777-92-58

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4802 Data: 2005-02-27 11:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)